Что ж, вполне естественно, что ванны полезны для кожи, оставляя кожу чистой, упругой и эластичной. Но сауна по своей сути имеет совсем другую природу и максимальный эффект. Кожа омолаживается, увлажняется и полностью очищается от вредных шлаков и токсинов. Волосы укрепляются. Они становятся густыми и шелковистыми, а воздействующее на фолликулы тепло заставляет их расти быстрее. Очень полезно пройтись по распаренной коже березовым, эвкалиптовым или дубовым веником. Эти растения обладают летучими, антибактериальными и регенерирующими свойствами, которые полезны для кожи.
Кстати, Интернет проект Всаунах – крупнейший информационный ресурс о саунах, банях и спа-центрах, с помощью которого вы всегда сможете подобрать лучшее место для своего отдыха. В каталоге представлены лучшие Сауны в Санкт-Петербурге.
Помимо защитного макияжа, не лишним будет знать и соблюдать несколько советов. В сауне лучше не завязывать и не колоть волосы, а использовать только мягкие резинки или шпильки-лягушки, не имеющие металлических элементов. Это предотвращает ломкость и выпадение волос. Для охлаждения в сауне также используют специальную шапку, а купив ее, достаточно носить ее в душе. Важно не забывать ухаживать за локонами после сауны. Очищающие шампуни и кондиционеры действуют как молоко, восстанавливая сухую кожу. Домашние восстанавливающие маски помогают питать волосы. Чтобы не ускорить выработку кожного сала, важно наносить домашнюю маску на волосы, а не на кожу головы. Поход в сауну полезен для нашего тела, но, наслаждаясь ванной, помните о волосах. Продуманная защита загодя убережет вас от будущих проблем с вьющимися волосами.
Если вы пользуетесь этим типом лака и часто посещаете спа, рекомендуется сменить лак на более устойчивый к этим эффектам. Возвращаясь к началу нашего разговора, напомним, что красота ногтей не исчерпывает понятие красивых и молодых рук. Поэтому после парилок, душевых и бассейнов может быть полезной встреча со специалистом по маникюру, у которого часто есть средства, чтобы вернуть коже рук здоровое, молодое состояние. Это массажи, кремы, скрабы, специальные компрессионные рукава и многое другое.
Есть много преимуществ сауны для здоровья человека.
Посещение сауны стало очень популярным и стало настоящим конкурентом русской бани. Большинство экспертов сходятся во мнении, что сауны очень полезны. Благодаря ему очищается организм, укрепляется иммунитет, активизируется сердечная система, снижается вес и повышается тонус.
У тех, кто систематически посещал сауну, снизилась раздражительность и уменьшилась нервозность. Они меньше подвержены стрессу и имеют более высокий порог работоспособности. Мысли прояснились, появился прилив энергии. Спортсменам-мужчинам особенно рекомендуется ходить в сауну после тренировки — повышенная температура помогает рассеять молочную кислоту, которая накапливается в мышцах и вызывает боль. Кроме того, посещение сауны помогает ускорить обмен веществ и максимально быстро усвоить полезные ингредиенты. Кроме того, такие процедуры можно использовать в качестве профилактики простудных заболеваний и проблем с костной тканью.
Несмотря на различия в продолжительности и характеристиках прилива, физиологические эффекты традиционного купания и посещения сауны на здоровье и состояние человека схожи. Поэтому на выбор влияют не интересы, а личный комфорт. Те, кто предпочитает посидеть подольше и расслабиться в спокойной обстановке, выбирают сауну. Например, спортсмены часто делают это после тренировки, чтобы расслабить все мышцы. Кто любит горячий пар, веники, скорость и веселье — тот идет в традиционную парилку. Благоприятный эффект будет одинаковым в обоих случаях.
